女性の頭皮の臭い

頭皮のにおいは女性の大敵!後頭部が臭い女性を救う方法とは?

頭皮のにおいが気になる女性が、世の中には実は多いことをご存じでしょうか。

女性だからシャンプーの良い香りがしそうなイメージがあると思いますが、”髪の毛はいい匂いでも、頭が臭い”、そんな状態の方ってけっこういるんですよ。

 

だんだん歳を重ねてくると、若い頃にはなかったはずの臭いが出始めてしまう方も。

頭が臭いなんてお父さんだけかと思ったら(全国のお父さんすいません)、実は私も臭かった、なんて笑えませんよね。

 

頭皮のにおいはデリケートな問題なので、自分で気づいて対処しないと、なかなか他人には指摘してもらえません。

もしも指で頭皮をこすって臭いようならば、対策が必要ですよ。

特に耳の後ろ~首の後ろ周辺の後頭部に臭いが出ている方は、加齢に伴う臭いかもしれませんので要注意です。

 

それでは早速ですが、女性にも起こる頭皮のにおいの原因と、対処方法について確認していきましょう。

頭皮のにおいの原因と対策:女性編

皮脂の過剰分泌

頭皮の臭いの大きな原因として考えられるのは、頭皮から必要以上の皮脂が分泌され、酸化された皮脂が臭いを発している、ということ。

本来頭皮を守る役割を果たしてくれている皮脂ですが、酸化されると臭いを発するようになってしまうのです。

 

皮脂の分泌量については、体質的なところもありますが、洗浄力の強いシャンプーで必要以上に頭皮脂を取り除いてしまっている結果、頭皮が皮脂が足りていないと勘違いし、過剰に分泌されているケースが実は多いのです。

そのため、シャンプーの洗浄成分は注意していただきたいポイント。

 

ラウリル硫酸ナトリウム等の洗浄成分は強いため、特に女性にはおすすめしません。

アミノ酸シャンプー等の頭皮に刺激を与えない、優しい洗浄力のシャンプーを選ぶようにしてくださいね。

 

シャンプーの強さ以外でも、朝と夜の1日2回頭を洗っている人は同じことが起こっている可能性があるため要注意ですよ。シャンプーは夜に1回だけにしておきましょうね。

参考:朝シャンやめたらいい匂い!?実は臭いに効果のない朝シャンのメリットデメリット

 

また、ストレスにより、自律神経が乱れたり、揚げ物やお肉、甘い物など、皮脂の分泌を促進するような食べ物ばかりを好んで食べているため、皮脂の分泌が過剰になるケースもあります。

ストレスを感じないで生活することは難しいと思いますが、意識的に解消する時間を作るようにしましょう。運動でもいいですし、ゆっくり湯船に浸かることも、血行もよくなるためおすすめですよ。

 

雑菌の増殖

洗ってもなかなか頭皮の臭いが取れない場合には、頭皮に雑菌が繁殖してしまっている可能性が。

元々頭皮には常在菌が生息しており、健康な頭皮では、頭皮を弱酸性に保ち、悪玉菌が増殖しにくい環境を作ってくれています。

 

しかし、頭皮環境が悪化し、雑菌が増殖すると、菌の代謝物により頭皮が臭くなることに。

例えば、シャンプーのすすぎが不十分だと、皮脂の汚れが雑菌のエサとなり菌の繁殖を促進し、頭が臭くなってしまうのです。

 

シャンプーの手順で一番大切なのは実は”すすぎ”なのです。シャンプーやトリートメントの成分が頭皮に残ってしまうと、それ自体が臭いの元になるだけでなく、雑菌のエサになりますのですすぎは十分に行ううようにしてくださいね。

参考:何をしても頭皮が臭い!これって病気?治らない頭皮の匂いを消す方法

 

また、お風呂上がりに頭を濡れたままにしている方も、雑菌が湧きやすい状態を放置していることになるため、できだけ早く乾かすことは重要ですよ。

 

加齢に伴う臭い:ミドル脂臭&加齢臭

男性にだけ発生するのかと思いきや、ミドル脂臭も加齢臭も、残念ながら女性にも発生します。

まず、ミドル脂臭ですが、30代~40代の女性は要注意。

 

汗に含まれる乳酸が、皮膚上の常在細菌であるブドウ球菌に代謝・分解されることにより発生する”ジアセチル”という成分が、皮脂が分解されてできた中鎖脂肪酸が反応することで、”ミドル脂臭”と呼ばれる中年独特の使い古した油のような臭いに変化してしまうのです。

後頭部から首の後ろにかけて発生することが多い臭いになりますので、よく確認しておいてくださいね。

 

次に加齢臭ですが、“枯れ草のような臭い””ロウソクのような臭い”と表現されることが多い臭いで、耳の後ろやえり足に発生しやすい臭いになります。

年齢を重ねると、皮脂に含まれる脂肪酸である、”パルミトレイン酸”という成分の量が増えてくるのですが、このパルミトレイン酸は頭皮の常在菌や過酸化脂質により分解されることにより、加齢臭の原因である”ノネナール”に変化し、臭いが発生するように。

 

ミドル脂臭も加齢臭も若い頃にはなかった臭いなので、まさか自分に、と思われる方もいるかもしれませんが、みんなに起こる可能性がありますので、30代以上の方は自分のこととして覚えておいてくださいね。

特に後頭部が臭い女性の救済方法

ミドル脂臭や加齢臭が出ている場合、ハーブやフラボノイド等、臭い対策が考えられているシャンプーはやはり有効です。

先ほどお話ししましたが、洗浄成分にも注意した上で、頭皮の臭いを消してくれるようなシャンプーを試してみることをおすすめしますよ。

 

ただし、シャンプーを変えることによる頭皮環境の改善にはある程度時間がかかります。

そのため、私がおすすめするのは、まず頭皮クレンジングで頭皮環境を整え、シャンプーで維持する方法。

 

頭皮クレンジングは即効性がありますので、頭皮の臭いがなかなか取れないとお悩みの方は気になる方法を試してみましょう。

参考:頭皮がすぐ臭くなる!頭皮クレンジングで治らない匂いを撃退しよう

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。女性にとって頭皮のにおいが臭いというのはちょっと致命的ですよね。

ある程度年齢を重ねてくると、頭皮を含め身体から臭いが出やすくなってしまうのは事実ですが、きちんとケアすればもちろん臭いは解消されますので安心してくださいね。

 

頭皮クレンジングは簡単に自宅でもできるのに臭いに効果があり、クレンジング自体がすっきりして気持ちがいいのでおすすめですよ。

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