頭皮の臭いの原因と対策

お風呂上がりなのに頭が臭いのはなぜ?ドライヤーすると臭い頭のケア方法

お風呂上がりのドライヤー中に、自分の頭が臭いことに気づいてお悩みの方、ようこそいらっしゃいました。

頭を洗ったばかりのはずなのに、ドライヤーをかけるとシャンプーのいい香りに混ざって、頭皮のいや~な臭いがそこはかとなく漂ってくる・・・。

自分では直接においを嗅ぐことはできないですが、これは臭いが発生しているに違いない状況です。

 

電車に乗っていても、後ろに立っている人が臭いと思っているんじゃないかと気になったり、友達が背後から近づいてくると臭ってしまうのではとビクビクしますよね。

一体どうして、頭が異臭を放つようになってしまったのでしょうか。

 

お風呂上がりなのに頭が臭い原因

1 皮脂の酸化

頭皮が臭くなる一番の原因は過剰に分泌された皮脂の酸化です。

皮脂を分泌し、皮膚や毛髪の表面の保護や保湿の働きをする皮脂腺が頭皮には髪を保護するためにたくさん存在します。

しかし、本来は髪を保護する役割を持つ皮脂は、酸化されると臭いを放つようになるのです。

頭皮環境の悪化により、皮脂が大量に分泌されると、その分酸化される皮脂量も増えてしまうため臭いが出やすくなってしまう、ということ。

 

また、シャンプーで皮脂を落とし、清潔な状態を保つつもりが、洗浄力の強いシャンプーを使ってしまい頭皮を傷つけている場合があります。

これは、頭皮を守ろうと、皮脂が過剰に分泌されてしまい、過剰に分泌された皮脂が酸化して頭が臭くなっている状態。

 

自分の頭皮に適したシャンプーを使っているでしょうか。

洗浄力が弱すぎると、頭皮の汚れが落ちておらず臭いを放つ場合もありますが、臭いを気にして洗い過ぎてしまっているケースも多いので注意しましょう。

洗い方についても、爪を立てたりゴシゴシ洗うと頭皮を傷つけてしまうことがあるので、指の腹でやさしく洗ってくださいね。

 

お風呂上がりからすでに頭が臭うということは、頭皮環境が悪化していおり、皮脂が適切に取り除けていない可能性が高いです。

2 雑菌の繁殖

シャンプーやリンスをしたあと、きちんとすすぎを、していますか?

洗髪の中で、一番大切な作業はすすぎです。

すすぎ残しがあると、残った成分が頭皮への刺激となったり、これをエサとする雑菌が増殖し、頭から納豆のような強烈な臭いを発することがあります。

 

ここでは汚れとともに、しっかりとシャンプーやリンスの成分を洗い流し地肌に余計なものが残らないようにしましょう。

すすぎ残しによる頭皮への刺激からフケが出ると、これもまた雑菌のエサとなりますので目には見えないけれど頭が雑菌だらけ、という状態が起こってしまうのです。

 

3 加齢臭

男性も女性も、20代後半以上の方は加齢臭が発生している可能性がありますよ。

加齢臭の原因はノネナールという成分。

そして、これを生成するパルミトレイン酸(9-ヘキサデセン酸)と過酸化脂質の分泌が40歳前後から特に増えていきます。

パルミトレイン酸には臭いはありませんが、分解されるとノネナールを生成するため、結果としてノネナールの生成量が増え加齢臭が発生するのです。

 

頭皮には皮脂腺が多く存在するため、パルミトレイン酸が分泌される量も多くなり、頭から特に加齢臭がする、ということですね。

パパの枕が臭い、というのは正にこれによるもの。臭いに気づいた場合は、そっと枕カバーを洗ってあげてくださいね。

お風呂上がりから臭い頭のにおいのケア方法

1:シャンプーを見直す

パッケージやコマーシャル、または臭いで選んだシャンプーを使っていませんか。

シャンプーの目的は頭皮の洗浄ですよ。

一番のポイントは、自分に合った洗浄力のシャンプーを選ぶこと。

 

洗浄力が弱すぎると汚れが残ってしまいますし、洗浄力が強すぎると地肌が痛み、炎症等のトラブルが起こってしまいます。

頭皮に分泌される皮脂の分量は人それぞれになりますので、皮脂の分泌量に合わせて、汚れを適切に取り除けるシャンプーを選びましょう。

2:洗髪方法を見直す

自分に合ったシャンプーでしっかり洗浄した後は、しっかりすすいでシャンプーが頭に残らないようにします。

時間の目安は3分から5分。

頭皮に残ったシャンプーは頭皮トラブルに繋がりますので、すすぎはしっかりしてくださいね。

 

また、お風呂から上がったあとはすぐにドライヤーで乾かすこと。これもとても大事です。

濡れている時間が長いと、その分雑菌も湧きやすくなりますよ。

 

3:食生活を見直す

カップラーメンやファストフードばかり食べていたり、揚げ物や肉を多く摂取すると頭を含む体臭がきつくなります。

お肉だけでなく、野菜やお魚もしっかり食べ、バランスの取れた食生活を心がけましょう。

食生活は頭皮の臭いだけでなく、身体全体に影響があります。食生活を整えて、身体の中からケアしてくださいね。

まとめ


ドライヤー中に頭が臭うことに気づいて、今はショックかもしれませんが、気づくことができてよかったですよ。

本日のまとめは以下になりますので、改めてご確認くださいね。

お風呂上がりなのに頭が臭い原因

  • 一番の原因は過剰に分泌された皮脂の酸化。過剰に分泌された皮脂が酸化して頭が臭くなってしっており、シャンプーで適切に皮脂を取り除けていない。
  • シャンプーのすすぎ残しやフケをエサとした雑菌が頭皮に増殖してしまっている。
  • 加齢臭。

ドライヤー中に臭ってしまう頭皮の臭いのケア方法

  • シャンプーの洗浄力は強すぎても弱すぎてもいけないので、自分の頭皮の状態に合ったシャンプーを使用すること。
  • 洗髪の際に一番大切な工程はすすぎである。しっかりとすすぎ、お風呂から上がった後はドライヤーですぐに乾かすこと。
  • 食事は頭皮の臭い及び体臭に直結するため、野菜や魚も取り入れたバランスの良い食事をとること。

頭の臭いが気になる人は、シャンプーの選び方や洗い方、食生活に気をつけてみましょう。

すぐに始められるものばかりになりますので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。

 

よかったらポチッとしていただけると嬉しいです。

にほんブログ村 美容ブログ ヘアケアへ

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です