女性の頭皮の臭い

頭皮の臭いケアは女性のマナー!頭皮の匂いに効くシャンプーの方法とは?

髪がパサつかないように気をつけている女性は多いですが、頭皮の臭いケアできてますか?

こんな恐ろしいデータがあります。

今回公開された調査結果によると、臭気測定器(ニオイセンサー)を用いて20~30代女性の頭皮の臭気の測定を行ったところ、ニオイの平均値は、シャンプーをした約24時間後で「59」。同じ測定機を用いて他のものを測定すると、アメリカザリガニが「10」、さんまが「44」、ネギが「72」という結果になったという。

出典:女性の頭皮の臭気を納豆、ザリガニと比較すると?アンファー、「頭皮のニオイ」に注目した調査結果を発表 – インターネットコム

 

女性の頭、臭すぎじゃないですかね。なんとザリガニ超えですよ。

『そういえばドライヤーの時や頭をかくと指が臭い・・・』そう思ったあなた、今から頭皮の臭いケアを意識していきましょう。

 

実は陰で、“あの人頭臭いよね”なんて噂されていたら女として非常に傷つきますし、自分に自信が持てなくなってしまいますよね。

でも安心してください、大丈夫です。これから頭皮の匂いに効くシャンプーの方法を伝授しますので、一緒に確認していきましょう。

 

頭皮の臭いケア:頭皮の匂いに効くシャンプー方法

女性は男性と違って髪が長い方が多いため、頭皮の臭いケアは非常に重要です。

頭皮の臭いの原因は酸化した皮脂と雑菌の増殖。そのため、シャンプーできちんと汚れを落とし、雑菌の増殖を防ぐことが非常に重要なのです。

それでは具体的なシャンプーの方法を見ていきましょう。

 

① ブラッシング

お風呂に入る前にまずブラシで髪をとかしましょう。特に髪が長い方は、髪の絡まりをほぐすと同時にほこりも取れ、頭皮の汚れを浮き上がらせるため、汚れを落ちやすくする効果があります。

ブラッシングは頭皮の血行もよくしますので、頭皮のマッサージ効果も期待できますよ。髪が短い方も、ブラッシングは頭皮に良いので、ぜひ取り入れていきましょう。

 

② お湯洗い

シャンプーを髪につける前に、まずはお湯で汚れを落としていきます。お湯だけでも頭皮の汚れの8割くらいは落ちると言われていますので、落とせる汚れはお湯で落としてしまいましょう。

そうすることで、シャンプーを使用したときの泡立ちが良くなり、洗浄力の優しいシャンプーで十分に不要な汚れが落ちるようになりますので、結果として頭皮にも髪にも負担が少なくてすむのです。

 

お湯の温度は37度~38度くらいの、ぬるめの温度がおすすめですよ。

 

③ シャンプーで洗う

お湯洗いが終わったら、まずはシャンプーを手に取り泡立てましょう。

泡だったシャンプーを使って、地肌を洗うように、指の腹を使ってやさしく洗っていきます。爪を立ててしまうと頭皮が傷ついてしまうので注意してくださいね。

 

髪が長い方は全体にシャンプーは馴染ませますが、髪の毛をごしごし洗う必要はありません。表面についた汚れに行き渡るように優しく包むだけで十分ですよ。

シャンプー自体の洗浄成分はアミノ酸がおすすめ。アミノ酸は髪や頭皮を構成している成分であり、頭皮を傷つけることなく、適度な潤いも地肌に残しながら、余分な汚れを取り除いてくれるとても有効な洗浄成分ですよ。

④ すすぎ

“すすぎ”はシャンプーの中で最も大切な工程です。すすぎが不十分だと、頭皮に残ったシャンプーの成分や汚れが雑菌のエサとなってしまうため頭皮の臭いの原因に。

シャンプーで洗ったら、ザザっと流して満足していませんでしたか?丁寧にすすぎを行うことで頭皮の臭いは格段に解消できますので、意識して行ってくださいね。

髪の長さにもよりますが、時間の目安は3分~5分。このときのお湯の温度も、②と同じく37度~38度くらいが理想ですよ。

 

⑤ トリートメントする

トリートメントは髪の毛の補修やコーティングをする用に作られていますので、頭皮にはつけずに髪だけにつけるように気をつけましょう。

また、トリートメントを洗い流すときにはシャンプーのすすぎと同様に、頭皮にトリートメントの成分が残らないよう、しっかりとすすぎます。

髪に良い香りを残したいからと言ってすすぎが不十分だと、これも雑菌のエサとなり、頭皮の臭いに繋がってしまいますので、全部落とす気持ちでしっかりと洗ってくださいね。

 

⑥ ドライヤー

頭皮の臭いを防ぐためには、お風呂から上がった後のドライヤーも重要なポイントです。

まずは吸水性の良いタオルで、髪の水分を拭き取ります。洗った直後の髪は、キューティクルが開いて大変デリケートな状態であるため、ごしごし擦らずに、やさしく押さえるように水分を吸収しましょう。

 

タオルで水分を拭き取った後はドライヤーで乾かしますが、まずは頭皮を乾かすイメージでドライヤーを当てていき、最終的には全体をしっかりと乾かしてください。

濡れた髪に密閉された頭皮は雑菌がわきやすい状態であるため、お風呂から上がったら、なるべく早く髪を乾かしましょう。生乾きは臭いの原因になりますよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

頭皮の臭いケアは、女性にとっても男性にとってもエチケットの一つ。特に女性は、できれば髪からは良い香りを漂わせたいですよね。

 

本日ご紹介した方法はすぐに取り入れられるものばかりですので、頭皮の匂いを消すシャンプー方法をマスターして、爽やかな頭皮を手に入れてくださいね。

”すすぎ”と”ドライヤー”がポイントです。

 

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