女性の頭皮の臭い

頭皮が脂っぽい女性はオッサン化してる!?髪の油っぽい臭いはシャンプーで治そう

“あれ、私、頭皮が脂っぽい?”とお悩みの女性の皆様、ようこそいらっしゃいました。

毎日きちんとシャンプーしているのに頭皮が脂でベタつくなんて、嫌ですよね。そして頭皮や髪が油っぽいということは、あなたの頭は脂臭いということ。

これってもはやオッサン化が進んでしまっているのでは、と心配になりますよね。

 

安心してください、きちんと正しくケアすれば、頭皮や髪の脂っぽさや臭いは改善することができます。

それでは早速ですが、一刻を争いますので、頭皮が脂っぽくなってしまう原因から一緒にみていきましょう。

 

頭皮が脂っぽい女性に多い原因

頭皮の洗い過ぎ

皮脂は本来頭皮を守る働きをしてくれていますが、洗浄力の強すぎるシャンプーにより、必要な皮脂まで洗い流されてしまった場合、頭皮は“必要な皮脂がなくなってしまったから、もっとがんばって脂を出さなきゃ!”と、皮脂を出す方向に働いてしまいます。

そのため皮脂が過剰に分泌されてしまい、頭皮や髪が油っぽいという事態を引き起こしてしまうのです。過剰に分泌された皮脂は酸化されると臭いの原因に。

こうして女子なのにオッサン臭い頭が出来上がっていってしまうのです。

朝シャン

頭や髪に良かれと思って朝シャンしてませんか?

朝シャンすると、頭皮を保護する役割を持つ皮脂膜が除去された状態で一日を過ごすことになるため、紫外線や乾燥のダメージを頭皮がモロに受けてしまいます。

 

そのため頭皮環境は荒れ、乾燥している肌を潤そうと皮脂が過剰に分泌されてしまい、頭皮が油っぽくなっていくのです。

シャンプーは一日一回、夜に行いましょう。寝ている間に皮脂膜が生成され、あなたの頭皮を守ってくれますよ。

シャンプーやすすぎが不足

湯シャンや洗浄力の弱すぎるシャンプーを使用しており、整髪料や頭皮の汚れがシャンプーで落ちていない場合には頭皮はべたつき、臭くなります。

また、トリートメントやシャンプーのいい香りを残そうと、すすぎが不十分になっていませんか。髪が長い方は髪に気がいってしまい、頭皮のすすぎが不十分になってしまっていることも。

頭皮や髪に残ったシャンプーの成分は髪がべたつくだけでなく、雑菌のエサとなって臭いの原因となってしまうため、頭皮はきちんと洗い、しっかりとすすぎましょう。

加齢

女性ホルモンは皮脂の分泌を抑える働きを持っていますが、35歳を過ぎた辺りから女性ホルモンの分泌量が減るため男性ホルモンの影響が強くなり、皮脂の分泌量が増えて頭皮がべたつきやすくなっていくのです。

また、20代の頃とは皮脂の成分も変わってくるため、35歳をすぎた辺りからは加齢臭と合わせて頭皮のケアをする必要がありますね。

 

生活習慣

皮脂の分泌量は摂取する油脂の量が増えると増加します。揚げ物やお肉が大好きな方は、意識して野菜やお魚も食べるようにし、栄養バランスも良くなるように食事をとりましょう。

油分の摂取量が減ることで、頭皮から分泌される皮脂の量も減りますし、お肌もキレイになりますよ。

 

また、睡眠不足やストレスは自律神経に影響を及ぼし、皮脂が分泌される方に働いてしまうことがあります。皮脂の分泌量が多い、ということは臭いが出やすい、ということ。

思い当たる節がある方は改善していきましょうね。

頭皮や髪が油っぽい女性を救うシャンプーとは

シャンプーで一番大切なのは洗浄力。

先ほどご説明したとおり、洗浄力は強すぎても弱すぎてもいけません。不要な汚れはしっかりと取り覗くけれど、頭皮に優しいシャンプーが理想です。

 

私がおすすめするのはアミノ酸シャンプーアミノ酸は身体と同じ成分のため、地肌と髪にダメージを与えず、汚れをきちんと落とし、頭皮に潤いも残してくれますよ。

また、臭いに対する有効成分を含んだシャンプーも、頭皮の匂いに効果がありますので、シャンプーを選ぶときには、どのような成分が含まれているのかを確認しておきましょうね。

おまけ:前髪が油っぽい方の応急処置

おでこからの皮脂が原因で前髪が油っぽくなってしまっている人は、朝からおでこにベビーパウダーをはたいておくと、髪がべたつきにくいですよ。

ベビーパウダーは赤ちゃんにも使用できるやさしい成分で、脂分と水分を吸収してくれます。

 

おでこや頭皮のべたつきと汗をどちらも吸収してくれますので、前髪の油っぽさを気にされている方は試してみてくださいね。

パフがついてるタイプが使いやすくておすすめですよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。頭皮が脂っぽいというのは不快ですし、女性にとっては臭いもとっても気になりますよね。

髪がベタついていると清潔感がなく見えてしまうため、早く改善しておきましょうね。

 

頭皮が油っぽくなる原因はいくつかありますが、頭皮や髪の状態を整える上でシャンプーは重要な役割を果たします。

この機会にぜひご自身のシャンプーについて見直してみてくださいね。

 

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