頭皮の臭いの原因と対策

脂漏性皮膚炎で頭皮が臭い!治らない痒みやフケはシャンプーを変えればよくなる?

かゆみやフケがなかなか治らず、頭皮が臭いけど、これって脂漏性皮膚炎?

いきなりですが、そんなお悩みを抱えているけれどまだ病院に行っていない方は、まず皮膚科を受診してください。

 

脂漏性皮膚炎は頭皮の常在菌でもあるマラセチアという真菌が関与していることが明らかになっており、脂漏性皮膚炎を治すには抗真菌薬を処方してもらうのが一番です。

ちょっと待ってよ、頭皮の臭いは気になるけれど、まだこのかゆみやフケが脂漏性皮膚炎って決まった訳じゃない、という方は、これから脂漏性皮膚炎についてわかりやすく解説していきますので、あなたの症状と照らし合わせてよく確認してみてくださいね。

 

頭皮の臭いが脂漏性皮膚炎からきている場合には、脂漏性皮膚炎を治療しないことには頭皮の臭いも治りませんよ。

それでは早速ですが脂漏性皮膚炎の症状についてご説明していきますね。

脂漏性皮膚炎の症状

脂漏性皮膚炎とは文字の如く、皮脂腺から分泌される脂が多く分泌される箇所に起こる皮膚炎です。

頭皮は身体の中でも皮脂腺が多く、皮脂が多量に分泌されている場所であるため、頭皮に脂漏性皮膚炎が起こるケースは実は多いのです。

 

脂漏性皮膚炎の症状の特徴とは、皮膚の炎症、そしてかゆみとフケです。

脂漏性皮膚炎ではない人でもシャンプーが合わなかった場合等に、かゆみやフケが出るケースもありますが、フケの量が増えてきて、炎症が頭皮の数カ所に増えてきた場合は脂漏性皮膚炎を疑って、一度病院で診察を受けましょう。

症状が進行してくると、炎症箇所がかさぶたのようになり、痒みもひどくなっていきますので、なるべく早めに対処することが大切ですよ。

脂漏性皮膚炎による頭皮の臭いを治す方法

脂漏性皮膚炎による頭皮の臭いは、病院での治療と平行してセルフケアをすることで早く治りますので、どちらも取り入れて改善していきましょう。

まず、病院での治療ですが、こちらはお薬による治療がメインになります。

 

冒頭でもお伝えしたとおり、脂漏性皮膚炎にはマラセチアという真菌が関与しているため、抗真菌剤でマラセチアの増殖を抑える、という対応が大切。

マラセチアは健康な人の頭皮にも生息している菌ですが、汗や過剰な皮脂をエサとして異常増殖してしまっているため、殺菌することで脂漏性皮膚炎の元を絶つ治療になります。

 

また、皮膚の炎症がひどいときにはステロイド薬で炎症を抑え、抗ヒスタミン薬で痒みを抑える治療を行います。

ステロイド薬には賛否両論ありますが、短期的にひどい状態を改善するために使用することについてはメリットが大きいので、もしも抵抗がある方がいらっしゃったら、医師や薬剤師の説明をよく聞いてみてくださいね。

 

続いて脂漏性皮膚炎に対するセルフケアですが、まずはシャンプーが大切になります。

脂漏性皮膚炎は頭皮の皮脂が悪く働いてしまっている状態であり、皮脂の過剰分泌を抑えることがポイント。酸化した皮脂は臭いの元でもありますので、頭皮の臭いを消すためにも重要な点です。

 

洗浄力の強いシャンプーで頭皮にとって必要な皮脂まで取り除いてしまうと、頭皮は皮脂が不足していると勘違いし、ますます皮脂を出してしまうように。

市販されているシャンプーには、ラウリル硫酸ナトリウム等の強い洗浄成分を含む”頭皮スッキリ”系のシャンプーがたくさんありますが、頭皮環境を整えることを考えると、頭皮にとって必要な皮脂は残しながらも、汚れを取り除いてくれるシャンプーが適切です。

 

そんな希望に応えてくれる成分がアミノ酸。

アミノ酸は私たちの身体を構成している成分でもあり、頭皮を傷つけることなく、優しく汚れを洗浄してくれます。

 

注意していただきたいのは、アミノ酸も配合されているけれど、ラウリル硫酸ナトリウム等の強い成分も配合されている、というアミノ酸シャンプー。

アミノ酸シャンプーを選んだつもりだったのに、結局洗浄力の強いものを使っていた、ということにもなりかねませんので、洗浄成分はきちんと確認してくださいね。

 

シャンプーをお探しで脂漏性皮膚炎の方にはカダソンがおすすめ。

皮膚科医監修の脂漏性皮膚炎の方向けのシャンプーになりますので、皮脂過多の頭皮を整えてくれますので、気になる人は覗いてみてくださいね。

 

また、食生活も皮脂の分泌に関わってきます。

揚げ物やお肉など油っぽいもばかり好んで食べていると、皮脂の分泌量も増加してしまいますので、お魚や野菜、果物もバランスよく摂るようにしましょう。

脂漏性皮膚炎の治療としてビタミン剤が処方されることもありますが、食べ物でも補えますので、健康のためにも食生活を整えるように意識してみてくださいね。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

脂漏性皮膚炎が疑われる場合には、まずは皮膚科を受診してくださいね。病院での治療とセルフケアを両立することで、脂漏性皮膚炎は早く治ります。

 

頭皮のべたつきが気になる場合でも、洗浄力が強すぎるシャンプーを使用してしまうと頭皮環境が悪化し、臭いもべたつきもますますひどくなっていきます。

シャンプーで一番大切なのは洗浄成分。頭皮にも髪にも優しいシャンプーで、頭皮の健康を取り戻し、臭いの悩みからも解放されてくださいね。

 

参考:頭が脂臭い!頭が臭い男から卒業したいあなたに教える頭皮の匂いを消すシャンプー

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