女性の頭皮の臭い

頭皮が臭い女性は多い?後頭部から漂う頭皮の匂いを消すためにはシャンプーを見直せ

女性の髪は良い香り、のイメージがありますが実は頭皮が臭い女性は多いってご存じですか?

女性の方が男性よりも背が低い方が多いため、女性の頭が男性の鼻先に来ることも多く、残念ながら頭皮が臭いことが男性に気づかれていることも実は多いのです。

 

キレイな女性やかわいい女の子の頭が臭いと、そのギャップから幻滅してしまうことも。

せっかく女性に生まれたのですから、臭い頭じゃなくて、良い匂いがする頭になりたいですよね。

 

また、ある程度年齢を重ねた女性は、加齢臭やミドル脂臭が気になってくる方も。

”おばさん”じゃなくて、”大人の女性”と認識されるためにも匂いはとても大切なものなので、頭皮の臭いは早く消してしまいたいですよね。

 

それでは早速ですが、正しいシャンプーの選び方と正しい髪の洗い方をマスターして、自信の持てる頭皮を手に入れましょう。

頭皮が臭い女性を救うシャンプーの選び方

頭皮が臭い女性のみなさん、あなたはシャンプーを選ぶ時に何を基準に選んでいますか?

雑誌に載っていた、という理由や、香りが好みだったという理由でシャンプーを選んでいる方も多いのではないでしょうか。

 

確かに香りが好みのものは、気持ちを癒やしてくれるためリラックスに良い効果はあるのですが、シャンプーを選ぶときに一番気をつけていただきたいのは洗浄成分です。

可愛いパッケージに良い香りであっても、成分表示をよく見ると洗浄力が強すぎるシャンプーがドラッグストアには溢れています。

 

頭皮の臭いが気になるからと言って、洗浄力の強いシャンプーを使用してしまうと、頭皮にとって必要な皮脂まで取り除いてしまうことになり、頭皮は皮脂が足りなくなったと勘違いしてしまうため皮脂が余計に出るように。

皮脂が過剰に分泌されると、頭皮の臭いになってしまうため、洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶ必要があります。

 

私がおすすめするのはアミノ酸シャンプー。

アミノ酸シャンプーは、頭皮や髪に潤いを残しながらも汚れを取り除いてくれる有用な洗浄成分で、アミノ酸の洗浄成分は以下の種類があります。

メチルアラニン系:ラウロイル~
ココイル系:ココイル~
ベタイン系:~ベタイン

 

一点注意していただきたいのは、アミノ酸シャンプーが存在している、ということ。

シャンプーの洗浄成分を確認したときに、アミノ酸成分以外に、ラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムのような高級アルコール系の洗浄成分も配合されていたり、オレフィン(C14-16)スルホン酸Naが配合されているものは洗浄力が強いため止めておきましょう。

 

後頭部が臭い女性は要注意:正しいシャンプーの方法

頭皮の臭いが気になる女性で、特に後頭部の臭いが気になる30歳以上の方は、ミドル脂臭や加齢臭が発生している可能性があります。

初めて聞く方もいると思うのですが、ミドル脂臭とは、ジアセチルという物質と皮脂が分解されてできた中鎖脂肪酸が反応することにより発生する中年層独特のにおいで、後頭部から首の後ろにかけて発生しやすい臭いです。

 

また、加齢臭は皮脂に含まれるパルミトレイン酸(9-ヘキサデセン酸)が頭皮の常在菌や過酸化脂質により分解されることにより発生するノネナールという成分が原因の臭いで、耳の後ろや襟足にかけて臭い発生しやすくなります。

ミドル脂臭も加齢臭も、後頭部付近が臭くなるという共通点がありますので、その可能性を感じる方はシャンプーのときに意識して洗ってみてくださいね。

 

参考:頭の匂いが変わった!30代及び40代に訪れる頭皮の臭いの変化

 

さて、それでは頭皮の臭いを消すシャンプーの方法について詳細を確認していきましょう。

 

①ブラッシング

まず、洗い始める前に、ブラッシングを行いましょう。

ブラッシングは髪の表面の汚れを落とすだけでなく、頭皮の汚れを浮き上がらせるためシャンプーで汚れが落ちやすくなります。

また、ブラッシング自体、頭皮のマッサージ効果がありますので、頭皮環境を整える、という観点からもオススメです。

 

②お湯洗い

次の手順はシャンプーではなく37-38℃のお湯で、前洗い。

お湯で落とせる汚れはできるだけ落としてしまいます。そうすることで、洗浄力の強いシャンプーを使用する必要もなくなるのです。

 

③シャンプー

お湯洗いの後は、シャンプーに移りますが、まずは手でシャンプーを泡立ててから使いましょう。シャンプーの際には指の腹を使って、頭皮を優しく洗います。

ミドル脂臭や加齢臭が気になる方は後頭部付近もしっかり洗っておきましょう。

 

④すすぎ

頭皮の臭いが気になる方に、一番注意していただきたいのがこの”すすぎ”の手順です。

すすぎ残しはそれ自体が頭皮の臭いの元になるだけではなく、雑菌のエサとなるため、相乗効果で頭が臭くなります。

 

シャンプーの泡が落ちたら終わり、ではなく、頭皮の汚れを洗い流すことを意識して丁寧にすすいでくださいね。

すすぎ方の違いで、頭皮の臭いが変わりますよ。

 

⑤ドライヤー

シャンプーはドライヤーまでが重要です。

頭皮の臭いは皮脂の酸化と雑菌の増殖が原因のため、頭皮を濡れたまま放置しない、ということは雑菌の増殖を防ぐ意味合いからとても大切なことになるのです。

濡れた髪に囲まれた適温の頭皮は菌が増殖するのにとても適した環境。お風呂から上がったらなるべく早く髪を乾かしてくださいね。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

実は気づいていても、他人の頭皮の臭いはなかなか指摘できないもの。女性であればなおさら、指摘することで相手を傷つけてしまうかも、という気持ちが働いてしまうため、教えてもらえません。

 

頭皮の臭いは適切な洗浄力のシャンプーを使い、正しい洗い方をマスターすれば必ず良くなりますので、あなたのシャンプー、そしてシャンプーの仕方は大丈夫か、確認しておいてくださいね。

 

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