頭皮の臭いの原因と対策

アトピーで頭皮の臭いが気になる方必見!リンパ液は匂うの?正しい頭のケア方法

アトピーだとなぜ頭皮は臭くなってしまいやすいのか、理由と対策をまとめましたので、お悩みの方はぜひ読んでみてください。

アトピーでお悩みの方の中には、頭皮にかさぶたができていたり、リンパ液が出てしまっている方もいて、ケアに困っている人もたくさんいます。

 

私もアトピーで、アレルギー体質のため、市販のシャンプーで合うものはほとんどなく、成分が合わないと、1回使っただけですぐフケが出てしまうのでシャンプーにはずいぶん悩みました。

特にまだ学生だった頃は、友達がCMでやっているような流行のシャンプーを使って、友達同士で良い香り~!と言って盛り上がっているところに入れず、寂しい思いをした記憶もあります。

 

そんな私がアトピーで頭皮環境が荒れている方が少しでも良くなるように、頭が臭くならないためにはどのようなことに気をつけるべきか、そしてどのようにして自分に合うシャンプーを探したらよいかをまとめましたので、ぜひ読んでみてくださいね。

 

アトピーの人の頭皮はなぜ臭うか

アトピーだから必ずしも頭が臭いわけではないのですが、リンパ液が出ていたりかさぶたができるほど頭皮環境が荒れてしまっている場合には、頭皮は臭くなりやすいです。

リンパ液はそれ自体が臭いと思われがちですが、リンパ液そのものが臭うわけではありません。

 

そもそもリンパ液は、傷を修復するという大切な役割を持つ液であり、リンパ液で傷口が覆われることにより皮膚は修復していくため、アトピーで傷ついた頭皮にとっては必要なものなのです。

それでは、なぜリンパ液が出ている状態だと頭が臭くなりやすいか、というと、雑菌が湧きやすいから。

 

アトピーの有無によらず、頭皮の臭いは皮脂の酸化と雑菌が原因となるケースが多いのです。

そのため、患部を清潔に保つ、ということはとても大切なこと。

傷があるからといって、頭皮を洗わないでいると、雑菌がどんどん増殖してしまい、どんどん頭が臭くなってしまうので、一日一回、必ず夜にシャンプーで頭を洗ってくださいね。

 

日中なるべく臭いが出ないようにと、朝シャンしている方は、頭皮を保護する役割を持つ皮脂まで落としてしまうため、頭皮が紫外線や乾燥の影響を直接受けることになってしまいます。

一度落ちてしまった皮脂膜は6時間以上経たないと再生しないと言われていますので、夜頭皮を清潔にすることにして朝シャンは止めてくださいね。

 

アトピーの人の頭皮の臭いを軽減するシャンプー

アトピーの方が頭皮の臭いの原因と疑いやすいリンパ液は、それ自体は臭くないことがわかりましたね。

繰り返しになりますが、大切なのは頭皮を清潔に保つこと。

 

修復を目的とした液であるため粘性が高く、頭皮にリンパ液が出てしまっている状態は雑菌が湧きやすい状態。

傷がヒリヒリしたり、乾燥が気になるからといって、洗浄が不十分になると雑菌は湧きやすく臭いが発生しやすいのです。

 

アトピーの方はステロイドやプロペト等、頭皮の炎症や乾燥を防ぐためにお薬や保湿剤を使用されている方も多いでしょう。

アトピーは頭皮が乾燥した状態であるため、保湿をすることはとても大切です。

 

そして、併せて覚えておいてほしいのは、きちんと洗って清潔にした肌に薬や保湿剤を塗る必要がある、ということ。

お湯だけで洗っても薬は落ちきりませんので、一日1回はシャンプーで頭を洗いましょう。

 

私はシャンプー探しにも、とても時間を費やしました。

シャンプーの成分はカタカナが多く馴染みがないため、パッケージや商品説明に”肌に優しい”と記載してあるようなものを試すことも多かったのですが、やはり洗浄成分については購入前に自分で確認しておくことをおすすめします。

 

アトピーの方にはなるべく頭皮に刺激にならない洗浄成分が良いため、頭皮にも髪にも優しいマイルドな洗浄成分であるアミノ酸シャンプーがおすすめです。

ただし、アミノ酸シャンプーに混ざって、”アミノ酸シャンプー”が多数存在していますので、ここには注意が必要。

 

アミノ酸も配合されているけれど、ラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムのような高級アルコール系の洗浄成分も配合されていたり、オレフィン(C14-16)スルホン酸Naが配合されているシャンプーは洗浄力が強いため止めておきましょう。

 

アミノ酸の成分は以下になりますので覚えておいてくださいね。

メチルアラニン系:ラウロイル~
ココイル系:ココイル~
ベタイン系:~ベタイン

 

ベビー用のシャンプーでオーガニック100%だからと言って、みんなが安心して使えるか、というとそうではありません。

アトピーはアレルギー反応の一種であり、植物由来のオーガニック成分は、そもそもアレルギー源になる可能性だってあるのです。

 

アトピーの方に私がおすすめしたいのは、できるだけ不要な成分が入っておらず、限りなく頭皮に優しいノンシリコンのアミノ酸シャンプー。

成分が覚えきれない方は、シャンプー解析のサイトがたくさんありますので、お家でゆっくり調べてから購入してくださいね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。アトピーの方で頭皮の臭いが気になる方は、まず頭皮を清潔にすることを心がけましょう。

しかし、気をつけてほしいのは、ゴシゴシ洗って頭皮を傷つけると逆効果になってしまう、ということ。

 

マイルドな洗浄成分のシャンプーを使用し、頭皮を傷つけないよう優しくシャンプーしてあげてくださいね。

そして、きれいになった頭皮に必要な薬や保湿剤を塗ってあげることで、症状はずいぶんと抑えられます。

 

アトピーは、きちんと向き合い上手に付き合っていくことが大切です。

少しでもあなたの頭皮の臭いとアトピーの症状が良くなることを祈っています。

 

参考:頭が臭い!そんな頭皮の臭いをシャンプーの香りに変える正しい頭の洗い方

 

よかったらポチッとしていただけると嬉しいです。

にほんブログ村 美容ブログ ヘアケアへ

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です