頭皮の臭いの原因と対策

アラフォーだから!?頭皮が臭い!そんなあなたの頭皮の匂いを消す方法

アラフォーと呼ばれる世代の私、そしてなかなか治らないこの頭皮の臭い、もしかしてこれ加齢臭・・・?

そんなお悩みをお持ちの方、ようこそいらっしゃいました。

 

加齢臭は一般的には40歳頃から出始めると言われていますが、早い人では20代後半から発生してしまうことも。

頭皮には皮脂腺が多く存在するため、加齢臭が漂いやすい場所になります。

パパの枕が臭い、というお馴染みのアレですね。

男性ならともかく、女性は自分から加齢臭が漂っているなんて、とてもショックですよね。

それでは早速ですが、加齢臭とは一体どうして発生するのか、そしてその臭いはどうやってケアしていくべきか、一緒に見ていきましょう。

 

アラフォーの頭皮の臭い:加齢臭が発生するメカニズム

加齢臭の原因はノネナールという成分。

ノネナールは皮脂に含まれるパルミトレイン酸(9-ヘキサデセン酸)が頭皮の常在菌や過酸化脂質により分解されることにより発生します。

 

パルミトレイン酸(9-ヘキサデセン酸)→(分解)→ノネナール

 

年齢を重ねると、ノネナールの元であるパルミトレイン酸の分泌が増えていくため、パルミトレイン酸はそれ自体に臭いはありませんが、結果として加齢により臭いが発生してしまうのです。

 

冒頭でも少しお話しましたとおり、頭皮にはパルミトレイン酸を分泌する皮脂腺が多く存在するため、頭から加齢臭が発生してしまうということですね。

 

また、女性ホルモンには、皮脂の分泌を抑える作用がありますが、35歳前後で女性ホルモンの分泌量は減り始め、男性ホルモンの影響が強くなります。

そのためアラフォーの年代では皮脂の分泌量が増えていき、女性にも加齢臭が出やすくなってしまう、ということ。

男性の方が皮脂の分泌量が元々多いため、加齢臭も男性の方が発生しやすいですが、女性にも加齢臭は発生するのです。

 

頭皮の加齢臭のケア方法

① ノネナールを除去する

加齢臭の原因がノネナールということであれば、ノネナールを除去することで臭いを撃退できますね。

ノネナールに効果のある、柿渋エキスや植物系成分(ハーブなど)等の有効成分が含まれているシャンプーを使用し、ノネナールを除去することは直接の解決方法になりますので、使用したことがない方はぜひ試してみてください。

シャンプーの成分は人によって合う、合わないがありますので、実際に自分で使ってみて、一番合うものを選んでくださいね。

② 皮脂を適切に取り除く

ノネナールの元となるパルミトレイン酸は皮脂に含まれていますので、適切に皮脂を取り除くことができれば臭いも押さえることができます。

まず見直してほしいのはシャンプーで、皮脂の分泌量に合ったシャンプーかどうかを確認してください。

洗浄力は強すぎても弱すぎてもいけません。夕方頃に頭がべとべとしたり、また、逆に乾燥して赤みが出たりフケが出たりしていないでしょうか。

次に、シャンプーの手順ですが、こちらも、においのケアにとても重要です。

STEP1:まず、頭を洗う前にブラッシングする。

まずブラッシングを行い、頭皮の表面の汚れを浮き上がらせましょう。

この一手間で、髪の絡まりもほぐれ、シャンプーで汚れが落としやすくなりますよ。

STEP2:シャンプーの前にお湯で汚れを落とす

頭皮の汚れの8割はお湯で落ちます。まずは37℃くらいのぬるま湯で、落とせる汚れを落としていきましょう。

STEP3:シャンプーで洗う

シャンプーは直接頭皮につけず、手にとって、泡立ててから使ってください。

洗う時はゴシゴシこすったり、爪を立てたりせず、指の腹を使って頭皮を洗うことを意識しながら優しく洗います。

STEP4:シャンプーが頭皮に残らないようにしっかりとすすぐ

頭皮にシャンプーが残ってしまうと、常在菌や雑菌の餌となり、臭いの原因となってしまうので、すすぎはしっかり行いましょう。

すすぎの残しは毛穴のつまりや炎症を引き起こすなど、頭皮トラブルの原因にもなってしまいますので、要注意です。

STEP5:最後はしっかりとドライ

髪が濡れた状態は、雑菌が湧きやすいため、お風呂から上がったら、なるべく早くドライヤーで髪を乾かしてください。

生乾きは臭いの元になりますので、乾ききらないまま寝てはいけませんよ。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。加齢臭の悩みは早く解決したいですよね。

本日のまとめは以下になりますので改めてご確認くださいね。

  • 加齢臭の原因はノネナールという成分で、皮脂に含まれるパルミトレイン酸が分解して生成される。
  • 年齢を重ねるとパルミトレイン酸の分泌量が増えるため、ノネナールも生成されやすくなってしまう。
  • 頭皮から漂う加齢臭の対策には、ノネナールを除去する有効成分を含むシャンプーを使うことが効果的。
  • また、シャンプーの選択や、洗い方を正しくすることで、適切に皮脂を取り除くことにより臭いを防止できる。

 

ポチッとしていただけると嬉しいです。

にほんブログ村 美容ブログ ヘアケアへ

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です