頭の洗い方

頭皮クレンジングで臭いを撃退!自宅でも簡単にできる効果的な方法とは?

毎日頭を洗っているのに頭皮の臭いが気になる方は、頭皮クレンジングで臭いを撃退しませんか。

美容室でヘッドスパをするには、時間やお金に余裕がない方でも、自宅でできる簡単な方法がありますよ。

 

頭皮の臭いの原因は酸化した皮脂と雑菌の繁殖がメイン。

毎日のシャンプーでこれらの臭いが取り除けない、という場合には、メンテナンスの一環として頭皮クレンジングを行うことは、頭皮の臭いを消すためにとても有効です。

 

頭皮クレンジングにはいくつか種類がありますので、あなたに合いそうなものをぜひ試してみてくださいね。

それでは早速ですが、頭皮クレンジングの種類と方法について確認していきましょう。

頭皮クレンジングで臭いを撃退!その種類と自宅で行う方法

頭皮クレンジングによる臭いの撃退方法には以下のようなものがあります。

オイルクレンジング

頭皮の汚れは皮脂汚れがメインであるため、脂が溶けるオイルクレンジングは毛穴に詰まった頭皮の汚れや臭いを取り除くのにとても有効です。

オイルはオリーブオイルアルガンオイル、そしてホホバオイルが安定性や頭皮への刺激の観点からおすすめ。

 

個人的には、手に入りやすさや使用感、そして洗浄力を加味すると、ホホバオイルがおすすめです。

オイルクレンジングの方法はとっても簡単。

手順1: 小さじ1杯くらいのオイルを手に取り、頭皮になじませます。このときオイルは髪の毛ではなく、頭皮につけましょう。全体にオイルが行き渡ったら軽くマッサージします。

 

手順2:蒸しタオルを頭に巻いて、5分~10分程度お風呂につかります。ゆっくり湯船に浸かることで血行が促進され、毛穴が開くため、毛穴に詰まった汚れまで落ちやすくなりますよ。

 

手順3:最後はシャンプーでキレイに洗い流して終了です。

 

重曹クレンジング

酸化した皮脂は、“酸性”であり、重曹は水に溶けると“弱アルカリ性”の性質を示すため、頭皮を重曹で洗う重曹クレンジングは頭皮の汚れや臭いをとるのに効果的。

また、重曹の粒子がスクラブの役割を果たしてくれるため、毛穴に詰まった皮脂の汚れまできれいに落とすことができるのです。

 

さらに重曹は殺菌効果もあるため、頭皮の臭いの原因となってしまっている雑菌の除去にも有効。

そんな効果抜群な重曹クレンジングの方法は以下になります。重曹には食用や工業用がありますが、肌に直接触れるため、食用を使うことをおすすめしますよ。

 

方法①:普段使っているシャンプーに小さじ1の食用の重曹を混ぜてシャンプーする。

方法②:食用の重曹小さじ2程度を頭皮にまぶしマッサージした後に、お湯で洗い流す。

 

重曹クレンジングは頭皮の臭いに確かに効果抜群なのですが、一点だけ注意点が。

重曹は弱アルカリ性のため、髪が傷んでしまうのです。クエン酸リンスで緩和する、という方法もありますが、どちらかというと男性向けのクレンジングになります。

 

炭酸クレンジング

最後は炭酸水を使った炭酸クレンジング。シュワシュワして気持ちいいので私はこれが一番好きです。

炭酸クレンジングは、炭酸水に溶け込んだ二酸化炭素が水から揮発する際に、皮脂の汚れを毛穴や頭皮から吸い上げ、汚れを落としやすくしてくれる、という作用。

 

また、炭酸水に含まれる二酸化炭素が皮膚から吸収されると、私たちの身体は二酸化炭素を排出しようと血管を広げるため、血行も良くなります。

髪に残ったワックスや整髪料も浮かびやすくしてくれるため、頭全体の臭いを防ぐのに大変効果的ですよ。

 

炭酸クレンジングの方法は以下になります。

準備する物:糖質や香料が入っていない炭酸水500mL

 

手順1:乾いた頭皮全体に450mLくらいの炭酸水を馴染ませる。(炭酸水は50mL程度ペットボトルに残す。)

※髪が長い方で髪の汚れも落としたい場合は炭酸水をもう一本用意し、洗面器などに入れて髪を浸してあげてくださいね。

また、冬は少し寒いかもしれませんが、炭酸はお湯が入ると二酸化炭素が抜けやすくなり効果が薄くなってしまうため、温めたりせず常温または冷たい状態で使用するようにしましょう。

 

手順2:50mL程度炭酸水が残ったペットボトルにシャンプーを1~2プッシュ入れ、キャップを閉めて撹拌します。シャカシャカ振ると泡だらけになりますので、そうなったら炭酸シャンプーは完成。

これを頭に振りかけ、指の腹を使ってマッサージするようにしながら優しく頭皮の汚れを落としていきましょう。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。オイルクレンジングに重曹クレンジング、そして炭酸クレンジングとご紹介しましたが、手順はどれも簡単でしたね。

使用感については好みもありますので、気になるものから試してみましょう。

 

また、頭皮の汚れをクレンジングで落としたら、その後に大切になってくるのは日頃のシャンプーです。

頭皮クレンジングは、やり過ぎると頭皮が乾燥してしまいますので、多くても週に一回程度とし、普段はシャンプーでケアしてくださいね。

 

参考:頭皮の匂いが取れない!頭が臭すぎるあなたが使うべき頭皮の臭いをとるシャンプー

 

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