頭皮の臭いの原因と対策

冬の頭皮は夏より臭い!乾燥するとにおいがキツくなるの?化粧水で保湿できる?

”夏が終わり涼しくなって、汗をかくことも減ったのに、なぜか冬の方が夏より頭皮が臭い!”

実はこれ、あるあるなんです。

 

たくさん汗をかく夏の方が、頭皮の臭いが出やすいような気がしますが、実際は冬の方が頭皮の臭いに注意するべき時期。なぜかわかるでしょうか。

・・・

結論からお伝えすると、それは空気が乾燥しているから。冬は暖房を使用するため室内も乾燥しやすいですよね。

 

乾燥するとカサカサして臭いはしなさそうですが、実はそうではないのです。

それでは早速ですが、乾燥することにより頭皮の臭いがきつくなる原因と、頭皮の匂いを消す方法について確認していきましょう。

 

冬に頭皮の臭いが悪化する原因

冬に頭皮の臭いが悪化する大きな要因は乾燥です。

冬には私たちの手や足が冬になると乾燥でカサカサするのと同様に、わかりにくいですが頭皮も乾燥しやすくなる、ということ。

 

頭皮は乾燥すると、皮脂を分泌し、潤いを取り戻そうとします。頭皮は元々皮脂腺が多いため、身体の中でも皮脂の分泌が盛んな場所であり、乾燥を防ぐために皮脂が多く分泌されると、その脂が酸化し、臭いが発生するように。

そのため、夏よりも冬の方が頭皮が脂臭くなってしまう確率が高くなってしまうのです。

 

また、夏は汗をかくことで新陳代謝もよくなり、頭皮の血行も良い状態をキープしやすいのですが、冬は頭皮の毛穴も閉じてしまっており、血行も悪くなりがちなため、頭皮に汚れや臭いが蓄積しやすい時期でもあるのです。

確かに夏は汗をかくので、そのまま放っておくと臭いは出やすいのですが、毛穴が開いて新陳代謝も良い状態なので、汚れも落ちやすいんですね。

 

そのため冬の頭皮は意識して汚れを落とし、血行を良くしてあげることが必要になってくるのですよ。

冬に悪化した頭皮の匂いを消す方法

冬に頭皮の臭いが悪化するのは、乾燥と代謝が悪くなることが主な原因でしたね。

それでは冬に悪化した頭皮の匂いを消すのにおすすめの方法をご紹介していきますね。

オイルクレンジング

乾燥が原因で皮脂が過多になっている頭皮の臭いをリセットするために、オイルクレンジングは有効です。

オイルは脂を溶かす作用があるため、毛穴に詰まった頭皮の汚れや臭いを取り除くのにとても有効。代謝が悪くなってしまい、臭いが蓄積した冬の頭皮にも効果的なのです。

 

オイルクレンジングで使用するオイルはオリーブオイルアルガンオイル、そしてホホバオイルが安定性や頭皮への刺激の観点からおすすめ。

オイルクレンジングは美容院やヘッドスパ専門店でもやってもらえますし、オイルさえ用意すればご自身でも自宅で行うことができますよ。

 

自宅で行う場合のオイルクレンジングの方法もご紹介しておきますね。やり方はとっても簡単です。

手順1: 小さじ1杯くらいのオイルを手に取り、頭皮になじませます。このときオイルは髪の毛ではなく、頭皮につけるようにしましょう。頭全体にオイルが行き渡ったら、頭皮にオイルを馴染ませながら、軽くマッサージします。

 

手順2:お湯にタオルを浸して軽く絞った蒸しタオルを頭に巻いて、5分~10分程度お風呂につかります。ゆっくり湯船に浸かることで血行が促進され、毛穴が開くため、毛穴に詰まった汚れまで落ちやすくなりますよ。

 

手順3:最後はシャンプーでキレイに洗い流して終了です。

 

頭皮用美容液

冬に乾燥が原因の頭皮の臭いが気になる場合には、頭皮の保湿も有効です。

頭皮も皮膚の一部なので、使用している化粧水が合う場合には頭皮も化粧水で保湿できないことはないのですが、基本的には顔用の成分であり、髪の毛が生えている毛穴の多い頭皮に使用すると痒くなったり、頭皮にニキビができることもしばしばありますので、おすすめしません。

 

頭皮用のスプレーは頭皮のために作られており、毛穴を塞ぐことなく頭皮を保湿してくれるため、頭皮の乾燥や臭いが気になる方には頭皮用の美容液がおすすめです。

頭皮用の美容液は頭皮に潤いをもたらし、皮脂の分泌量を整える働きを持つため、一時しのぎではない頭皮環境の改善が見込めるため、頭皮の臭いでお悩みの方はぜひ一度使ってみてくださいね。

 

私は敏感肌なので、合うものと合わないものがあり、痒くなってしまうものも多いのですが、頭皮用の美容液としてはクリアハーブミストが良かったです。

頭皮の臭いは抑えられ、臭いが気にならなくなった、というのはストレスから解消されます。そして、即効性があるところが嬉しかったですよ。

 

私が考えるクリアハーブミストの唯一にして最大の欠点はお値段がお高め、ということですが、服を一着買うつもりで、しばらく使えるスプレーが買える、と思うと、人が後ろに立ったときに、”私の頭、臭いかも”と悩む心配がなくなる方がメリットが大きいので、納得して使用しています。

クリアハーブミスト公式ページ↓



まとめ

いかがでしたでしょうか。

汗をかく夏よりも乾燥する冬の方が、実は頭皮は臭くなりやすいのですね。

 

室内で暖房を使用するときには、お肌や喉のためだけではなく、頭皮の臭いのためにも、加湿器も一緒につけることをオススメしますよ。

寒い時期にはゆっくり湯船につかってリラックスしながら、オイルスパで頭皮の臭いを取り除いてくださいね。

 

 

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