男性の頭皮の臭い

頭皮の臭い男が知っておくべきにおいの原因と頭皮の匂いを消すシャンプーの選び方

『頭皮が臭いけど、男だから仕方ないかな・・・』頭皮のにおいを、性別を理由に諦めている方、実は意外と多いです。

確かに女性より男性の方がホルモンの影響から皮脂の分泌が多いため、頭皮がベタついたり、脂が気になっているという悩みは男性には多いのですが、でも大丈夫

正しいシャンプーできちんとケアすれば状況はずいぶん改善されるのですよ。

 

頭皮のべたつきや臭いが気になると、自分に自信が持ちにくくなり、他の人がどう思っているのか、必要以上に気になってしまいますよね。

このデリケートな悩み、人に知られる前にさっさと解決して、頭皮まで爽やかないい男になりましょう。

それでは早速ですが、頭皮のにおいの原因から確認していきましょう。

 

頭皮の臭い男が知っておくべきにおいの原因

頭皮の臭いの原因は男女関係なく、“皮脂の酸化”と“雑菌の増殖”が主な理由です。

皮脂は本来、紫外線や乾燥などの外的刺激から頭皮を保護する役割を持つ大切なものですが、洗浄力の強すぎるシャンプー朝シャンで必要以上に頭皮から皮脂を奪ってしまうと、頭皮は必要な脂が奪われたと判断し、過剰に皮脂を分泌するようになってしまうのです。

 

脂っぽい臭い頭は、この過剰に分泌された皮脂が酸化されることによって出来上がってしまう、ということ。

朝シャンは、一時的には頭皮がすっきりしますが、結果的に皮脂の分泌を促進しますので、頭皮の臭いが気になる方は、朝シャンは止めましょう

 

また、シャンプーの際のすすぎが不十分で整髪料が頭皮に残ってしまうと、雑菌のエサとなり菌が増殖してしまうため、臭いが発生するケースも。

シャワーから上がった後も、髪を濡れたままにしておくと、湿度と温度が細菌の増殖を促してしまうため、お風呂から上がったらドライヤーをかけることは習慣にしてくださいね。

 

枕が臭い人は、せっかく頭をキレイにしても、枕に菌が増殖してしまっていると寝てる間に頭も臭くなりますので、枕カバーはこまめに洗いましょう。

頭皮に分泌される皮脂の量は食べ物にも影響を受けます。揚げ物やお肉など、油分の多いものを摂取すると、頭皮から分泌される皮脂の量も増加しますので、お魚や野菜もバランス良く摂取してくださいね。

 

また、ストレスが貯まっていたりタバコを吸う人は、体内で発生する活性酸素の量が増えるため、皮脂が酸化されやすくなります。

これは頭皮の臭いだけでなく、健康にも良くないので、あなたの身体ことを考えると改善したいですね。

 

一点注意してほしいのですが、あなたの皮膚に炎症が起こり、フケの量が増えているような場合には脂漏性湿疹の可能性がありますので一度皮膚科を受診してください

脂漏性皮膚炎はマラセチアという皮膚の常在菌の一種が関与しており、皮膚科で抗菌剤を処方してもらうのが一番早い解決方法です。

皮膚科での治療をきちんとした後に、正しいシャンプーでケアしていきましょうね。

 

匂いを消すシャンプーの選び方

さて、さきほど頭皮のにおいの原因についてお話しましたが、それでは“頭皮の匂いを消すシャンプー”とはどんなシャンプーか、わかりますか?

答えはシンプルで、頭皮の臭いが“皮脂の酸化”“雑菌の増殖”からくるものであれば、“不要な皮脂汚れだけを適切に取り除き”、“菌の増殖を抑える”ものが最適です。

 

まず、“不要な皮脂汚れだけを適切に取り除き”、ですが、ここをケアするためにはシャンプーの洗浄成分がとても重要。

ラウリル硫酸ナトリウムラウレス硫酸ナトリウムのような高級アルコール系の洗浄成分やオレフィン(C14-16)スルホン酸Naが配合されているものは洗浄力がとても強いです。

皮脂の脂が気になる人向けのシャンプーとして、これらの成分を含んだものがよく宣伝されていますが、必要な皮脂まで取り除いてしまっており、そのせいで余計に皮脂が過剰に分泌されてしまっている可能性があるので避けましょう。

 

おすすめの洗浄成分はアミノ酸。アミノ酸は私たちの身体を構成するタンパク質の構成成分であり、頭皮や髪を傷めることなく頭皮の汚れを除去することができるため、頭皮に潤いも残り、頭皮環境を整えることを考えると、とても良い成分です。

今まで洗浄力の強いシャンプーを使っていた方は、最初は物足りなく感じたり、べたついた印象を受ける方もいますが、使い続けることで頭皮の皮脂の分泌量が調整されてきます。

 

元々お湯でも頭皮の汚れの8割は落ちると言われていますので、アミノ酸シャンプーで洗浄した後にすすぎを十分に行うことで、不要な汚れは適切に取り除くことができるのです。

また、“菌の増殖を抑える”という観点からも、皮脂汚れは雑菌のエサになりますので、適切に汚れを取り除くことはとても重要。また、シャンプーの成分に、抗菌作用を含む成分が配合されていいるものも多くありますので着目してみましょう。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。頭皮の臭いを抑えるために、まず考えるべきことは“不要な汚れのみを落とし”“菌の増殖を防ぐこと”

あなたが今使用しているシャンプーの洗浄成分は、あなたの頭皮にとっては強すぎるのかもしれません。

 

すすぎドライヤーがきちんとできていなかった、という人は、今日から早速意識してみてくださいね。

頭の臭い男からさっさと脱出して、爽やかな頭皮と明るい未来を手に入れていきましょう。

 

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